So kann es nicht weitergehen.

Du weißt nicht, wie viel du noch aushalten kannst.

Früher hast du deinen Job geliebt – Du warst großartig darin -, aber jetzt möchtest du morgens nicht einmal mehr aufstehen.

Die ganze Zeit erschöpft stolperst du herum, kannst dich nicht konzentrieren oder entschlossen handeln, verlierst Dinge – und letzte Woche hast du einen wichtigen Termin vergessen. Entscheidungen zu treffen, fällt dir unheimlich schwer oder verschiebst diese.

Die kleinsten Dinge stressen dich – sie verursachen rasselnde Angst oder bittere Frustration. Manchmal bist du sogar richtig wütend. Sogar deine Freunde haben angefangen zu kommentieren, dass etwas mit dir nicht stimmt.

Du gehst nach Hause auf der Suche nach Frieden und Ruhe, aber da sind sie – hunderte von Bildern in der Zeitung, im Fernsehen oder den sozialen Medien. Nichts als erbitterte Politik, Naturkatastrophen, Kriminalität. Du siehst aber auch, was andere Leute online über sich und ihre Erfolge posten, und hast das Gefühl, dass du ihnen niemals das Wasser reichen kannst oder ihren Erwartungen gerecht werden könntest. Versagensgefühle verschlingen dich.

Freunde und Familienmitglieder fragen dich nach gemeinsamen Unternehmungen, aber du hast genügend Ausreden. Nichts, was du früher genossen hast, scheint mehr zu zählen. Hobbys, Freizeitbeschäftigungen und auch dein Sexualleben spielen höchstens noch eine untergeordnete Rolle.

Warum die ganze Mühe, fragst du dich?

Also schlägst du dein Kissen auf. Alles, was Du tun möchtest, ist schlafen. Endlich Entspannung und Schlaf finden – endlich eine Aktivität, bei der du all das hinter dir lassen kannst. Und manchmal gelingt es dir tatsächlich, zur Ruhe zu kommen. Aber meistens kreisen deine Gedanken herum und alles dreht sich hin und her. Unruhig spielt dein Geist das Drama all deiner schlimmsten Momente nach – Wertlosigkeit, Schuld, Selbstbeschuldigung, Leere.

Tag für Tag.

Nur einen Fuß vor den anderen zu setzen, ist fast unerträglich.

Alles tut weh: Kopf, Rücken, Muskeln und Gelenke, Magen- und Bauchschmerzen, deine Verdauung spielt verrückt.

Du bist gerade dabei, dich zu verlieren und manches Mal auch die Kontrolle, Du fühlst dich ganz allein.

Es tut im Herzen und auch körperlich weh. Du hast das Gefühl, dass es keine Hoffnung und keine Zukunft mehr gibt. Die einzige Stimme, die du noch hörst, ist die, die dich unheimlich daran erinnert: „Es ist alles deine Schuld.“

Aber du bist nicht schuld. 

Du musst nicht alleine sein.

Gemeinsam können wir den Schmerz überwinden und uns auf den Weg zur Heilung machen.

Mit Unterstützung und Ermutigung kannst du die Depressionen und Ängste überwinden, die du verspürst, und dein Leben zurück gewinnen – das Leben, für das du wirklich geboren wurdest.

Rufe  noch heute die Nummer +49 (0) 176 / 5596 0261  an, um eine kostenlose Erstberatung zu erhalten.